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怎样可以快速减肥 减肥按摩效果最佳!

来源:www.kangjianw.com 浏览次数: 作者:admin 日期:2016-01-04 12:29

  看到朋友圈里晒步的人少了小编就知道,大家都“冬眠”去啦!怎样可以快速减肥,按摩减肥效果最佳。“肥胖是营养不良的结果”是对过去“肥胖是营养过剩的结果”的否定,也是指导新概念减肥的核心机理,现代中医减肥正是突破了传统的认识,利用调节内分泌来达到减肥目的。

怎么可以快速减肥

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  1.便秘点

  就是对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是因为我们肠胃蠕动变慢或者消化不良等原因导致的,通过刺激便秘点能够非常有效的强肠胃蠕动,从而促进体内毒素的排出。

  位置:耳轮内侧上方

  位置:耳轮内侧上方

  功效:促进肠胃运动,消除便秘。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

  2.胃点

  一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。

  位置:约在耳朵中央

  功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

 

女性内分泌失调

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  3.内分泌点

  可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

  位置:耳轮内侧下方

  功效:增加饱足感,促进新陈代谢。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

  4.饥饿点

  这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

  位置:耳垂上方

  功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。

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